DEKA Sevilla 2026

🏋️ DEKA Sevilla 2026

DEKA kommt zum ersten Mal nach Sevilla!

Am 16. Mai 2026 wird Sevilla Geschichte schreiben, indem es DEKA zum ersten Mal ausrichtet. Macht euch bereit für einen Tag voller Energie, Herausforderungen und Fitness-Community-Geist in einer der lebendigsten und faszinierendsten Städte Spaniens. Kombiniert euer DEKA-Erlebnis mit der Kunst, Kultur und Leidenschaft, die nur Sevilla bieten kann.

🔥 Was ist DEKA?

DEKA ist ein funktioneller Fitness-Wettbewerb, der von Spartan entwickelt wurde und Kraft, Ausdauer und athletische Fähigkeiten durch 10 Übungszonen testet, die mit Laufen kombiniert werden. Es ist der vollständigste Fitness-Test der Welt!

🏃 Die Rennen

DEKA FIT - Die Komplette Herausforderung

• Distanz: 5 km
• Zonen: 10
• Durchschnittszeit: 50m 30s
• Testet alle körperlichen Fähigkeiten

DEKA FIT Teams - Teamarbeit

• Distanz: 5 km
• Zonen: 10
• Durchschnittszeit: 44m 10s
• 2 Athleten pro Team
• Teilt die Übungen auf und erobert gemeinsam!

💪 Die 10 DEKA Zonen

1. Ram Burpees - 20 Wiederholungen
2. Rows - 500m auf dem Rudergerät
3. Farmers Carry - 100m mit Kettlebells
4. Box Jump Overs - 20 Wiederholungen
5. Med Ball Sit-Up Throws - 25 Wiederholungen
6. Ski Erg - 500m
7. Assault Bike - 20 Kalorien
8. Dead Ball Wall-Overs - 20 Wiederholungen
9. Tank Push/Pull - 40m hin und zurück
10. Ram Burpees - 20 Wiederholungen (nochmal!)

🏆 DEKA Mark

Verdiene deinen DEKA Mark - die offizielle Rangliste, die dein Fitness-Level misst. Je niedriger die Zeit, desto besser dein DEKA Mark!

📍 Ort

Fibes - Kongress- und Ausstellungszentrum Sevilla Av. Alcalde Luis Uruñuela, 1 Sevilla, Andalusien, Spanien

📅 Programm - Samstag, 16. Mai 2026

• 07:00 - 19:00 - Startnummernabholung
• 08:30 - 14:00 - DEKA FIT Age Group
• 14:30 - 15:00 - Siegerehrung DEKA FIT
• 15:30 - 18:30 - DEKA FIT Teams
• 19:00 - 19:30 - Siegerehrung DEKA FIT Teams

🎁 Was enthalten ist

• 🏅 DEKA Finisher-Medaille
• 👕 Offizielles DEKA T-Shirt
• 📊 Offizieller DEKA Mark
• 📸 Zugang zu offiziellen Fotos

Schließe dich der Fitness-Revolution in Sevilla an! 💪