HYROX Lisboa 2026

¡La Fitness Race llega a Portugal!

🔥 ¡HYROX finalmente llega a Lisboa! Uno de los eventos más esperados del año, con tres días de competición en la icónica FIL – Feria Internacional de Lisboa. La ciudad de las siete colinas, considerada una de las más bonitas del mundo, te espera en la Roxzone para que definas un nuevo objetivo para 2026.

Fechas: 1–3 de mayo de 2026
Lugar: FIL – Feria Internacional de Lisboa, Parque das Nações

💪 ¿Qué es HYROX?

HYROX es la competición mundial de fitness para todos. Cada evento sigue el mismo formato estandarizado en todo el mundo: 8 estaciones de entrenamiento funcional, separadas por 1 km de carrera.

Formato de la Prueba

Distancia total de carrera: 8 km (8 x 1 km)

8 Estaciones Funcionales:

1. 🏃 SkiErg – 1000m
2. 🛷 Sled Push – 50m
3. 🛷 Sled Pull – 50m
4. 💪 Burpee Broad Jumps – 80m
5. 🚣 Remo – 1000m
6. 💪 Farmers Carry – 200m
7. 🏋️ Sandbag Lunges – 100m
8. 🎯 Wall Balls – 100 repeticiones (75 para Women)

🏆 Divisiones y Categorías

🔥 HYROX Individual

Open (Hombres y Mujeres)

• Categoría abierta para todos los niveles
• Pesos estándar HYROX
• Cronometraje con chip
• Clasificaciones por grupos de edad

PRO (Hombres y Mujeres)

• Para atletas de élite
• Pesos aumentados
• Clasificación para el HYROX World Championship
• ¡Plazas para los Worlds en juego!

Adaptive (Hombres y Mujeres)

• Categoría inclusiva para atletas con necesidades especiales
• Adaptaciones específicas
• Celebración de la superación

👥 HYROX Doubles

Doubles Mixed / Men / Women

• Equipos de 2 atletas
• Se reparten el trabajo en las estaciones
• Corren juntos los 8 km
• Estrategia y trabajo en equipo esenciales

PRO Doubles (Men / Women)

• Para equipos de élite
• Pesos aumentados
• Clasificación para los Worlds

🔄 HYROX Relay

Relay (Mixed / Men / Women)

• Equipos de 4 atletas
• Cada atleta completa 2 estaciones + 2 km de carrera
• Formato rápido y dinámico
• Perfecto para boxes y equipos de entrenamiento

📅 Horario Provisional

Viernes, 1 de mayo

• HYROX MEN + ADAPTIVE MEN
• HYROX PRO MEN
• HYROX PRO WOMEN
• HYROX DOUBLES MEN
• HYROX DOUBLES WOMEN
• HYROX WOMEN + ADAPTIVE WOMEN
• HYROX DOUBLES MIXED

Sábado, 2 de mayo

• HYROX MEN + ADAPTIVE MEN
• HYROX DOUBLES MIXED
• HYROX PRO DOUBLES WOMEN
• HYROX PRO DOUBLES MEN

Domingo, 3 de mayo

• HYROX DOUBLES WOMEN
• HYROX WOMEN + ADAPTIVE WOMEN
• HYROX DOUBLES MEN
• HYROX MEN RELAY
• HYROX MIXED RELAY
• HYROX WOMEN RELAY

⚠️ Nota: Horario provisional sujeto a cambios. Las horas individuales de salida se asignarán ~3 días antes del evento.

🎯 ¿Para quién es HYROX?

✅ ¡Para TODOS! – desde principiantes hasta atletas de élite
✅ Formato universal – mismas estaciones en todo el mundo
✅ Comparable – compara tu tiempo con atletas globales
✅ Escalable – elige Open o PRO según tu nivel
✅ Social – Doubles y Relay para competir con amigos
✅ Motivador – objetivos claros de tiempo y rendimiento

🏅 Resultados y Rankings

• Cronometraje profesional con chip
• Rankings en vivo durante el evento
• Clasificaciones globales
• Grupo de edad – rankings por escalones etarios
• World Championship qualification – plazas para atletas PRO

📸 Fotografía Oficial

Sportograf será el fotógrafo oficial del evento. Los paquetes fotográficos estarán disponibles tras el evento.

🎽 El Race Package Incluye

✅ Acceso a FIL y Roxzone
✅ Cronometraje profesional
✅ Clasificación oficial + certificado digital
✅ Foto de finisher incluida
✅ Vestuarios y duchas
✅ Zona de calentamiento
✅ Hidratación en carrera
✅ Medalla de finisher (sujeto a confirmación)
✅ ¡El ambiente único e intenso de HYROX!

🏋️ Preparación

¿Cómo entrenar para HYROX?

HYROX Training Clubs – gimnasios certificados con programas específicos
Programas Online – entrenamientos guiados
Best HYROX Preparation – recursos en el sitio oficial

Equipo necesario

• Zapatillas adecuadas para carrera + entrenamiento funcional
• Ropa deportiva cómoda
• Toalla pequeña (opcional)
• Bebida isotónica (opcional)

⚠️ Todo el equipamiento se proporciona en el lugar (SkiErg, Sleds, Remo, etc.)

📍 Lugar – FIL (Feria Internacional de Lisboa)

Pabellón FIL, Parque das Nações, Lisboa

• 🚇 Metro: Estación Oriente (Línea Roja)
• 🚆 Tren: Gare do Oriente
• 🚌 Autobuses: Varias líneas
• 🚗 Parking: Disponible en Parque das Nações
• ✈️ Aeropuerto: 10 minutos en taxi/Uber

Zona Circundante

• 🏨 Hoteles cercanos
• 🍽️ Restaurantes en Parque das Nações y Centro Vasco da Gama
• 🌊 Vista al Río Tajo
• 🎡 Teleférico y Oceanario

💶 Información de Inscripción

Inscripciones: en el sitio oficial de HYROX
Early Bird: precios promocionales para inscripciones tempranas
Grupos: descuentos para equipos de 5+ atletas

⚠️ No se permiten cambios de horario – ¡planifica con tiempo!

ℹ️ Información Importante

Athlete Check-In

Detalles ~1 semana antes del evento

Technical Briefing

Disponible online ~3 días antes

World Championship Slots

Atletas PRO pueden clasificarse para el HYROX World Championship

Adaptive Athletes

HYROX celebra la inclusión. Categoría Adaptive con adaptaciones específicas.

Charity

Detalles de iniciativas benéficas pronto

🌍 HYROX Global

The World Series of Fitness Racing

• 🌎 Eventos en 15+ países
• 🏆 Más de 100.000 atletas al año
• 📊 Rankings globales unificados
• 🎯 Formato universal – mismas estaciones en todo el mundo

📱 Sigue HYROX

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Instagram: @hyrox
Facebook: HYROX
YouTube: HYROX

🇵🇹 ¡Lisboa te espera!

La ciudad de las siete colinas, con:

• 🌞 Clima mediterráneo
• 🏛️ Historia y cultura ricas
• 🎭 Vida nocturna vibrante
• 🍽️ Gastronomía de clase mundial
• 🌊 Playas cercanas

¡Combina tu competición HYROX con una visita turística a una de las ciudades más bonitas de Europa!

📧 Contacto

¿Preguntas? Usa el formulario de contacto del sitio oficial HYROX

Email: info@hyrox.com

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💪 HYROX – The Fitness Race for Every Body

🔥 ¡Nos vemos en la Roxzone en Lisboa! Define tu nuevo objetivo para 2026.