Ameal Trail 2026

🏃 Ameal Trail 2026 - Trail Running au Cœur de Coimbra

L'Ameal Trail 2026 revient les 11 et 12 avril à Ameal, Coimbra, avec quatre courses de trail running et marche organisées par l'ARDA - Associação Recreativa e Desportiva do Ameal, en collaboration avec la paroisse locale et la Mairie de Coimbra.

La course de 17 km fait partie du Circuit de District de Trail Running de Coimbra (ADAC).

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🏔️ Courses Disponibles

Trail 17 km – Circuit ADAC

• Distance: 17 km
• Dénivelé Positif: 763 m
• Terrain: Sentiers techniques et chemins
• Difficulté: Élevée
• Intégrée au Circuit de District de Trail Running de Coimbra
• Réduction de 1,50€ pour les athlètes affiliés ADAC

Mini Trail 12 km

• Distance: 12 km
• Dénivelé Positif: 567 m
• Terrain: Sentiers et chemins
• Difficulté: Moyenne
• Adaptée aux débutants ou à ceux qui souhaitent une course plus courte

Marche 10 km

• Distance: 10 km
• Terrain: Sentiers et chemins
• Difficulté: Faible
• Ouverte à tous, sans distinction de sexe ou d'âge

Trail Kids

• Âges: 3 à 16 ans
• Distances: 400m à 2400m (par catégorie d'âge)
• Bambis (3-6 ans): 400m
• Benjamins A (7-9 ans): 600m
• Benjamins B (10-11 ans): 600m
• Infantils (12-13 ans): 1600m
• Initiés (14-15 ans): 2400m

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📅 Programme

Samedi 11 Avril 2026 — Trail Kids

• 15:00 – Ouverture du secrétariat
• 16:20 – Briefing technique
• 16:30 – Départ Bambis (400m)
• 16:40 – Départ Benjamins A (600m)
• 16:50 – Départ Benjamins B (600m)
• 17:00 – Départ Infantils (1600m)
• 17:20 – Départ Initiés (2400m)
• 17:40 – Remise des prix
• 19:00 – Fermeture du secrétariat

Dimanche 12 Avril 2026 — Courses principales

Trail 17 km :

• 07:30 – Ouverture du secrétariat
• 08:50 – Briefing technique
• 09:00 – DÉPART
• 12:30 – Remise des prix

Mini Trail 12 km :

• 09:20 – Briefing technique
• 09:30 – DÉPART
• 12:30 – Remise des prix

Marche 10 km :

• 09:35 – Briefing technique
• 09:40 – DÉPART

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🎯 Points Forts

✅ Circuit ADAC — Course de 17km intégrée au Circuit de District ✅ T-shirt technique inclus dans l'inscription ✅ Déjeuner inclus (soupe au chou, sandwich au porc, boisson) ✅ Ravitaillements avec solides et liquides ✅ Chronométrage électronique par puce ✅ Assurance accidents corporels incluse ✅ Douches disponibles ✅ Transport vers l'arrivée en cas d'abandon

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💰 Prix et Phases d'Inscription

Trail 17 km

• Phase 1 (jusqu'au 01/12/2025): 18€ (ADAC: 16,50€)
• Phase 2 (jusqu'au 29/02/2026): 19€ (ADAC: 17,50€)
• Phase 3 (jusqu'au 26/03/2026): 21€ (ADAC: 19,50€)

Mini Trail 12 km

• Phase 1 (jusqu'au 01/12/2025): 14€
• Phase 2 (jusqu'au 29/02/2026): 15€
• Phase 3 (jusqu'au 26/03/2026): 17€

Marche 10 km

• Phase 1 (jusqu'au 01/12/2025): 13€
• Phase 2 (jusqu'au 29/02/2026): 14€
• Phase 3 (jusqu'au 26/03/2026): 15€

Trail Kids

• Phases 1 et 2: 5€
• Phase 3 (jusqu'au 26/03/2026): 7€

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🎒 Matériel Obligatoire

✅ Dossard (visible à l'avant) ✅ Sifflet ✅ Couverture thermique ✅ Récipient d'une capacité minimale de 250ml ✅ Téléphone portable opérationnel et chargé

Matériel Recommandé

• Réserve alimentaire
• Porte-dossard
• Gants
• Coupe-vent ou imperméable
• Chapeau
• Crème solaire

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🥤 Ravitaillements

• Trail 17 km: 2 postes + 1 à l'arrivée (solides et liquides)
• Mini Trail 12 km: 1 poste + 1 à l'arrivée (solides et liquides)
• Marche 10 km: 1 poste + 1 à l'arrivée (solides et liquides)

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🏆 Récompenses

• 3 premiers de chaque catégorie d'âge (H/F) — Trail et Mini Trail
• 3 premiers du classement général masculin et féminin
• 3 meilleures équipes masculines et féminines
• Équipe la plus nombreuse

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⚠️ Pénalités et Disqualifications

Pénalité de 30 minutes :

• Absence d'un élément de matériel obligatoire
• Aide extérieure reçue

Disqualification :

• Manquer un poste de contrôle
• Plus d'un élément obligatoire manquant
• Quitter le parcours / prendre des raccourcis
• Laisser des déchets sur le parcours
• Ne pas assister un athlète en danger
• Retirer ou modifier la signalisation

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📍 Localisation

Terrain de Football d'Ameal Ameal, Coimbra, Portugal Coordonnées GPS: 40.1870444, -8.5516997

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📞 Contacts

Email: traildoameal@gmail.com Facebook: Ameal Trail Inscriptions: Stop and Go

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🏃 Venez courir sur les sentiers du village d'Ameal ! Un trail conçu d'athlètes pour athlètes, au cœur de Coimbra ! 🌲