FM Massagem Desportiva

Qui Suis-Je ?

Je suis Filipe Monteiro, professionnel spécialisé en massage sportif et thérapeutique, basé au cabinet situé Rua Joaquim Lagoa nº 30, Cabinet 3, 4445-480 Ermesinde.

Avec une approche axée sur la performance et la récupération musculaire, je travaille avec des athlètes, des clubs et des pratiquants réguliers qui cherchent à passer au niveau supérieur ou à accélérer leur récupération.

🏊‍♂️ Triathlète amateur longue distance
📚 Formation de masseur en récupération et réhabilitation
🚴 Masseur de l'équipe cycliste Radio Popular Paredes Boavista

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💆 Ce Que Je Fais ?

Massage Sportif

Idéal pour la préparation pré-entraînement et la récupération post-entraînement ou compétition. Améliore la performance et accélère la régénération musculaire.

Massage Thérapeutique

Destiné à soulager les contractures, les tensions musculaires et obtenir une relaxation profonde. Recommandé pour ceux qui souffrent de douleurs chroniques ou de stress accumulé.

Suivi d'Athlètes

Soutien individualisé (entraînements, compétition, récupération) pour maximiser les performances et minimiser le risque de blessure. Service personnalisé selon vos besoins spécifiques.

Pressothérapie

Technique de récupération et régénération, qui favorise le drainage, la circulation et une récupération plus rapide des muscles sollicités. Complément idéal au massage.

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🎯 Mon Engagement

Je crois que chaque corps a besoin d'une attention personnalisée. C'est pourquoi mon travail se concentre sur la compréhension des besoins spécifiques de chaque athlète ou client — y compris l'historique, les objectifs, le niveau d'entraînement — pour offrir un service adapté.

Si vous êtes un club, une salle de sport ou un athlète à la recherche d'un partenaire de confiance pour soutenir la performance, la récupération et le bien-être, je suis entièrement disponible pour établir une collaboration.

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📍 Rua Joaquim Lagoa nº 30, Cabinet 3, 4445-480 Ermesinde
📞 939 805 348
📸 @fmmassagemdesportiva