🌾 10º Trail Rota dos Espigueiros 2026

La 10ª edizione del Trail Rota dos Espigueiros è un evento di trail running organizzato da ARCAPA a Caparrosinha (Tondela). La gara fa parte del Circuito Nazionale di Trail Running, del Circuito Sprint e del Circuito Giovani dell'ATRP.

📅 Data e Luogo

• Data: 2 agosto 2026
• Ora: 07:00
• Luogo: Parco sportivo Vale dos Mamoirais, Caparrosinha – Silvares, Tondela
• Distretto: Viseu (Zona Centrale)
• Coordinate: 40.609163, -8.080660
• Sito: https://www.rotadosespigueiros.pt/

🏃‍♀️ Gare e Distanze

Gara	Distanza	Limite Partecipanti
Trail Lungo	30 km	100
Trail	24 km	100
Trail Corto	15 km	150

🏆 Circuiti ATRP

Questo evento fa parte dei seguenti circuiti dell'Associazione Portoghese di Trail Running:

• 🏅 Circuito Nazionale di Trail Running
• 🏅 Circuito Nazionale di Trail Sprint
• 🏅 Circuito Giovani

🧭 Percorso

I percorsi si sviluppano principalmente su sentieri, levadas, strade forestali e brevi tratti di asfalto. Sono presenti sezioni tecniche e attraversamenti stradali — è obbligatorio seguire la segnaletica e il codice della strada.

⛑️ Sicurezza e Controlli

• Punti di controllo obbligatori (mancanza = squalifica)
• Materiale obbligatorio: telefono cellulare
• Consigliato: idratazione, sacchetto rifiuti, fischietto, coperta termica, alimentazione

🎁 Kit e Servizi

• Pettorale con chip di cronometraggio
• T-shirt tecnica
• Ricordi
• Ristori in gara e all'arrivo
• Docce
• Attività per bambini (ATL)
• Massaggi gratuiti

👥 Organizzazione e Contatti

• Organizzazione: ARCAPA
• Email: rotadosespigueiros@gmail.com
• Sito: https://www.rotadosespigueiros.pt/

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🌾 Vieni a festeggiare 10 anni del Trail Rota dos Espigueiros!