5º Trail Demónios do Lizandro

🚵‍♂️ 5º Trail Demónios do Lizandro 2026

O 5º Trail Demónios do Lizandro realiza-se nos dias 6 e 7 de novembro de 2026 em Santa Susana, Portugal. Este evento de trail running, certificado pela ITRA e pontuável para o UTMB, é uma oportunidade única para explorar os magníficos trilhos da região, com organização na Sociedade Recreativa de Santa Susana e Pobral (SRSSP). Faz parte do circuito ATRP e do circuito regional da Associação de Atletismo de Lisboa.

O percurso inclui trilhos técnicos e variados, com partida e chegada em Santa Susana. Os atletas devem estar preparados para condições de semi-autossuficiência, com abastecimentos sólidos e líquidos ao longo do percurso, e obrigatoriedade de material específico para garantir segurança e autonomia.

🏔️ Provas

• Trail Endurance – 100 km · Partida 22:00 (6 Nov) · Cutoff 24h · Mínimo 18 anos
• Ultra Trail – 50 km · Partida 08:00 (7 Nov) · Cutoff 10h · Mínimo 18 anos
• Trail Longo – 30 km · Partida 08:30 (7 Nov) · Cutoff não especificado · Mínimo 18 anos
• Trail Sprint – 20 km · Partida 09:00 (7 Nov) · Cutoff não especificado · Mínimo 18 anos
• Mini Trilhos – 12 km · Partida 09:30 (7 Nov) · Mínimo 18 anos
• Caminhada – 12 km · Partida 09:40 (7 Nov) · Mínimo 12 anos

⏰ Horário Sexta-feira, 6 de Novembro:

• 18:00–22:00 — Secretariado e entrega de sacos para bases de vida
• 22:00 — Partida Trail Endurance 100 km Sábado, 7 de Novembro:
• 06:00–09:00 — Secretariado
• 07:40 — Briefing Ultra Trail 50 km
• 08:00 — Partida Ultra Trail 50 km
• 08:15 — Briefing Trail Longo 30 km
• 08:30 — Partida Trail Longo 30 km
• 08:45 — Briefing Trail Sprint 20 km
• 09:00 — Partida Trail Sprint 20 km
• 09:20 — Briefing Mini Trilhos 12 km
• 09:30 — Partida Mini Trilhos 12 km
• 09:40 — Briefing Caminhada 12 km
• 09:40 — Partida Caminhada 12 km
• Entrega de prémios a definir

🎽 A inscrição inclui

• Dorsal personalizado
• Medalha finisher
• Abastecimentos sólidos e líquidos
• Seguro de acidentes pessoais e responsabilidade civil
• Duche
• Transporte para a meta em caso de abandono
• Refeição

🏆 Prémios

• Troféus para os 3 primeiros classificados de cada escalão e geral (exceto Caminhada)
• Prémios para as 3 primeiras equipas

🏅 Circuito Evento integrado no circuito ATRP e no circuito regional da Associação de Atletismo de Lisboa.

💡 Material obrigatório

• Mochila ou equipamento similar (para Endurance e Ultra Trail)
• Corta-vento ou impermeável (para Endurance e Ultra Trail)
• Manta térmica (para Endurance, Ultra Trail, Trail Longo e Sprint)
• Frontal e pilhas de reserva (para Endurance e Ultra Trail)
• Depósito de água mínimo 1 litro (para Endurance e Ultra Trail)
• Copo reutilizável
• Alimentação de reserva (para Endurance e Ultra Trail)
• Telemóvel operacional
• Apito (para Endurance e Ultra Trail)
• Luz traseira (para Endurance)
• Alfinetes ou porta dorsal

🚀 Vem desafiar os teus limites e descobrir os Demónios do Lizandro! 🏔️